战痘到底：如何清除青春痘

发布时间：2012-01-13作者：szsdlh点击： 次

战痘到底：如何清除青春痘

    处于漂亮活力青春期的美眉们也有自己的烦恼，脸上此起彼伏的青春痘可真是让人讨厌，青春痘常被称为粉刺是痤疮的一种。青春痘生发一般与内分泌、皮脂和微生物有关，多见于青春期，那么如何清除青春痘呢？深圳爱游戏平台app下载学校专家带你战斗到底，彻底歼灭青春痘。
    首先应该注意保护措施，如清洁皮肤、疏通毛孔、选择适合的护肤爱游戏体育APP下载品等等。
    清洁皮肤是针对皮肤油腻的人，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂抗油性洗面奶洗脸，双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，从而增强香皂和洗面奶的去污力，再用温水或温热水洗干净彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，每天两次即可。

    正确选择护肤品。在选择爱游戏体育APP下载品或护肤品的适合避免使用油性或粉质爱游戏体育APP下载品，适当使用水质护扶品切忌浓妆，在睡前应彻底清除当天的爱游戏体育APP下载品，睡前涂抹营养霜、药膏等需要适量，保持皮肤轻松、畅通充分呼吸，不可遮挡毛孔。

    疏通毛孔。备一盆热水把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，再用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，将粉刺挤出来这样就不易损害皮肤从而轻易去除粉刺。

    不可随意触摸长痘处。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

    坚持运动。多做一些大幅度运动，加快血液循环，从而促使体内垃圾及时随汗液排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，运动过后就温水将全身清洗。

    注意饮食。脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料会使青春痘粉刺更加严重，多吃蔬菜、水果、多饮开水。而肠胃不适的人群更好经常食用绿豆慧米粥，加少量冰糖调和每日分两次服即可，身体及时排毒也能减轻痘痘症状。

    就这样多注意调理，养成正常的生活习性，即可有效预防和清除青春痘，下期深圳爱游戏平台app下载下载专家将为大家分享战痘到底之食疗克制青春痘！如果你想掌握更多爱游戏平台app下载技巧，如果你想成为一名优秀的爱游戏平台app下载师、爱游戏体育在线下载师、爱游戏体育APP下载师、造型师、形象设计师，请咨询深圳爱游戏下载爱游戏平台app下载老师QQ：1433969196，762447984。