a. 防晒
出门前记得搽防晒霜,防晒霜能防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次,才是一套完整的防晒程序
b. 补充维生素
维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,祈祷美白作用。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,不仅能让皮肤变白皙,还能增加皮肤的活力。
c. 坚持做每天做美白
按摩,能为肌肤充电真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血,令肤色白皙健康。
保湿,让肌肤畅饮结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤更好的天然屏障,无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤都会流水分,显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥,让肌肤水润白皙更快速的方法。
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