如何保持秀发的青春永驻呢?

发布时间：2012-05-07作者：admin点击： 次

　　深圳爱游戏体育在线下载培训下载老师今天就来讲讲有关保持秀发青春常驻的妙招，我们都知道随着年龄的增加我们的头发很容易出现一些问题，比如生长速度缓慢，甚至毛囊的数目也减少了，头发变得很稀少。头发老化很常见，所以一旦我们在平常不注意就会加速头发的老化，再加上我们现代人经常劳累、紧张、压力大、使用电脑、用脑过度等等都会造成头发老化。

　　头发脱落也是常见的现象之一，由于我们的头发直接暴露在外部环境中，所以受到很多的污染，再加上紫外线的强烈照射也会导致头发的脱落。

　　实际上我们只要注意一些防护措施就可以预防头发的衰老，拥有一个健康的、秀丽的秀发：

　　1、 正确的洗头方式是基础，选择温和的洗发水，清洗头发，每次洗头按摩时间不要超过十分钟即可，然后冲洗的时间也不要短于五分钟，洗干净后进行自然的风干，减少头发受损。

　　2、 合理的饮食搭配也是非常必要的，多吃一些蛋白质的食物，这些都是我们头发所需的微量元素，选择vb、ve食品有助于我们预防头发变白以及促进头发增长。

　　3、 减少精神压力是必须的，压力几乎成了我们现代人的通病，压力会导致内分泌的失调从而导致脱发的问题出现。

　　4、 如果已经出现了脱发的问题，表示我们身体虚弱、亏空了，我们就需要进行补气血，尤其是选择一些药物来补充。

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