多喝冷饮对头发有害

发布时间：2012-05-05作者：admin点击： 次

　　让我们从生理的角度来分析我们的头发脱落是怎么回事吧，一天脱落40-70根头发是正常的如果头发的太多那么就很容易造成秃顶等严重的问题。现在夏季马上就要到了，爱游戏体育在线下载培训下载老师提醒我们不要多吃冰棍、冰激凌等冷饮，否则会导致脱发，夏季保养头发一定要多多注意，您可以选择多喝白开水即可。

　　我们都知道蛋白质是我们头发的必须养分，通常我们选择肉类的食物就可以有效的补充我们的蛋白质，夏季由于天气炎热很多人喜欢清淡的食物，导致蛋白质摄入少，那么如果蛋白质摄入不足很容易导致头发脱落，所以在夏季我们要选择一些含有钙、铁、维生素A多的食物，对头发具有很好的滋补作用，另外还可以选择瘦肉、牛奶等等食物。

　　深圳爱游戏体育在线下载培训下载老师分析头发的脱落与外界的因素也有很大的关系，尤其是在夏季由于紫外线阳光非常的强烈，紫外线直射头部很容易导致对头皮产生刺激，容易造成头安抚的损伤脱落，在夏季我们就要像保护肌肤那样不要让头发受到过多的暴晒，减少阳光下活动。

　　头发如果有一些炎症的话那么就很容易让头发根基不牢固，也是造成头发脱落的主要原因之一，尤其是在夏季容易出汗，加上灰尘多，细菌繁殖快，头发的清洁工作难以彻底，会产生脱发的问题。

　　爱游戏体育在线下载培训下载老师提醒我们，在夏季勤洗头是非常关键的，同时多用木梳子梳头那么也有助于我们头部的血液循环，保护秀发。